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- takigu18
- 2023/09/17 04:49
力を入れるポイント
ぱっと見綺麗なフォームでも
球速イマイチ出ない
なんて方は
力を入れるべきタイミングに
正しい場所に力を入れていない
可能性があります
例えば
投げる腕や引き手に
力を入れてしまっていたり
そもそも
何処に力を入れているか
分からない
なんて場合もあります
重要なの並進スピードと
回転スピードです
軸足で地面を押して
加速させ
踏み込み足の着地を合図に
股関節の内旋を素早く行う
これにより
身体をしならせる事が
球速アップに繋がります
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