ファスティング（27週目）

　             　初日　　1月25日　　2月2日

体重　　　64.3kg  　 61.4kg　　　61.2kg

体脂肪率　　20.7％　 20.3%         19.6%

内脂肪レベル　10.0　   8.5             8.5

基礎代謝　　1513kca 1465kcal    1465kcal

骨格筋率　　31.3%　  31.2%         31.5%

体幹皮下脂肪率13.1%  12.6%        12.2%

今週はまた少しですが減ってました。

筋肉量も増えて順調に減量できてます。

少しずつですが筋トレの効果も出てるかも？

また今週もゆる～くファスティング続けます。