よしダイエット　〜6日目〜

よしだです🐽

先日からはじまったこちらの、よしダイエットの企画。

下記記事にコメントして、ワイがダイエットに失敗したら投げ銭もらえるから参加してね(⌍་д་⌌)ｵﾅｶﾍｯﾀﾖ

よしダイエットはじめたころはツイッターで進捗報告だけして、最後に結果を記事でドーーーンといこうと思っていたのですが、ちょうどいいタイミングでジャンルも解放されたのでちょいちょい記事で報告して

（ALIS稼ぎながら）叱咤激励されようかなと思いました😎

ということで6日間の記録です。

たしかにこんなアイキャッチがトップページに載ったらダサいな、、（震え声

早速いきましょう！こちらになります！！

0日→6日

体重：67.4kg→65.5kg　1.9kg減

体脂肪率：18%→14.3%　3.7%減

いいんじゃないです？？いいんじゃないですか？？？

終盤増えてますが下降トレンド継続中でしょ！！

（面白いところ）

今回のよしダイエットの作成内容としては『平日の食事制限』、『休日の運動』の二本立てでやりきる予定だったのですが、それがうまくハマりました😎

まぁダイエット何回もやっている方はご存知でしょうが、ダイエットはじめたては体内の水分とかが落ちて体重も一気に落ちるものです。

土日の飲み会による体重増加を、バスケをやって抑えることができました🤤

正直もっと増えると思ったのですがバスケの消費カロリーってすごいんですね🤤

あとお酒をビールからハイボールに変えたのがよかったみたいです🤤

これで終わってもつまんないので『#よしダイエット』から面白ツイートでも抜粋してみましょう。

ワイは夜ご飯コンビニでいろいろ買って済ませているのですが、めちゃくちゃかわいい店員さんがいるんですよね。

広瀬すずちゃんと広瀬アリスネキを足して、広瀬アリスネキを引いたような、、

そんな店員さんの前で食べ物を買うときは緊張しますよね(๑˃̵ᴗ˂̵)

今までは『こいつ夜なのに炭水化物とか普通に食ってるやん草』みたいな冷たい顔をされていたのですが、今回は、、\(//∇//)\

『なんやこいつきっしょ！！』

とみなさん思ったことでしょう😎

でもね、太ったおじさんの前で買い物するより、かわいい女の子の前で買い物した方がモチベーションは間違いなく上がりますよね😎

バカにしてるかもしれませんがダイエットで重要なのは、『ストレスを貯めないこと』。

日々の生活の中で自分がモチベーションを上げられるものを見つけるって実はとても重要だったりするのです。

3連休でストレス無くなったから明日からもがんばるぞーえいえいおーー

🍖痩せる人🍖

最後まで読んで頂きありがとうございました≦(._.)≧ ﾍﾟｺ