よしダイエット 〜24日目〜 暗雲

よしだです🐽

さーて今日もALIS更新がんばるぞーー

ダイエットしながらALISトークンももらえるなんて最高だよなーー

さーて前回のよしダイエットで稼いだお金は、、、

＿人人人人人人＿
＞　20円弱　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y￣

ま、まぁツイッターで呟いて0円だし、、

そもそも楽しいからALISやってるし（震え声

というわけで今日もよしダイエット頑張っていきましょう！

まずは早速、体重-体脂肪率グラフです。

ちょっと停滞、、なんなら上昇しつつある、、、（震え声

もともと体調不良でご飯食べられなかったことを考えると、先週が下がりすぎてただけで本来のヨコヨコペースを続けていたとも考えられるか、、🤔

いやこれは慢心ですな（戒め

完全にガリッガリと褒められたので調子に乗っていました（戒め

ダイエットは継続することが大切です（戒め

この上昇気味の要因は分かっております、、

完全にチョコを食べすぎてしまいました、もうチョコっとじゃ済まされないくらい（震え声

摂取カロリーのグラフも見てみましょう。

むうぅぅ、、

1,500kcalを切るのを続けていくのを目標にやっているのですがまずいですね（震え声

このグラフを見ると明らかに今週は手抜きをしていたのが分かります、、

でも大丈夫！ワイには運動という助っ人があるのです！！！

はいこれ見て！

ランニングすれば700kcal落ちます😎

これでお菓子をノーカンにすることができます😎

お菓子を食べなかったらどうでしょう、脂肪を減らすことができます😎

さらに！

週一でバスケを4時間やっているのですが、これは1500kcal近く落とせます😎

こんなのもはや飲み会できます😎

飲み会しなければもう痩せていきます😎😎

そしてきたる今週の土日！！

今までは飲み会やお食事会でいっぱいだったのですが全てキャンセルしました（震え声

ちょっと太ってきたのでこの2日間で減らしていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)

次回進捗をお伝えできるのはよしダイエット1ヶ月記念になるでしょう！

そのときには痩せたワイのグラフをお見せして投げ銭の嵐になるんだろうな、、嵐に、、

明日はでぶっちょだ！（戒め

よしだでした≦(._.)≧ ﾍﾟｺ

🐽でぶっちょ🐽

最後まで読んで頂きありがとうございました≦(._.)≧ ﾍﾟｺ

ヨコヨコを笑う人は笑ってくださいそれが明日へのパワーになるんだくそがあああ笑うなああああ