ヨガは髪の毛と頭皮にも良い^ ^

ヨガが薄毛予防に良いという情報が！

なぜヨガが薄毛予防に良いのかというところなんですが、

実は、ヨガのストレッチ効果と呼吸法に秘密があったのです！

そのヨガをすることで、得られるストレッチ効果が

身体全体の血流を良くし、ヨガ独特の腹式呼吸によって自律神経のバランスを良くし、

ストレスなどを軽減してくれます‼

ストレスは栄養素吸収の阻害、薄毛の原因である男性ホルモンを増加させたりします

ヨガは運動だけでなく呼吸法でも抜け毛予防や薄毛対策に効果を発揮してくれます！！

ヨガのリラックス効果と呼吸法で、

ストレス解消‼

薄毛予防‼

興味がある方は、ヨガを体験してみてはいかがでしょう!(^^)!