簡単なバタフライエフェクト、糖尿ディズィーズ

現代病といわれている糖尿病ですが、これは非常に厄介なものといえます。20世紀に入り、人類は地域によって飽食時代を謳歌するようになりました。もちろん、それが20世紀だけではなく、かつ現代も飽食とは言えない環境にある人々もいることは承知ですが、この状況は非常に幸福であると同時に不幸とも隣り合わせであるとも言えます。

糖尿病は、生活習慣病のように徐々に進行していくもので、あまりその症状に気づくことはありません。そして、糖尿病は様々な悪性腫瘍を引き起こすトリガーになってしまうことも多々あります。

糖尿病は、高血糖が続くことによって引き起こされる病気で、以下のような症状が現れることがあります。

頻尿や多飲、喉の渇き

食欲不振や体重減少

疲れや倦怠感、集中力の低下

足のしびれや痺れ、手足の冷えやむくみ

眼のかすみや視力の低下

傷口が治りにくい、皮膚炎などの皮膚トラブル

歯茎の炎症や歯周病、口内炎の発生が増える

これらの症状がある場合は、糖尿病が疑われます。ただし、糖尿病は初期段階では症状が出にくいため、定期的な健康診断が重要です。また、糖尿病は生活習慣病の一つであり、食事や運動、ストレスなどの生活習慣の改善によって予防することができます。こんな恐ろしい病気ですが、なる方法はいたって簡単です。つまり、簡単に自分が糖尿病である世界線に移行することができてしまうのです。

糖尿病は次のような要因でなると言われています。

運動不足

運動不足は、血糖値の上昇を引き起こすインスリン抵抗性を増加させる原因となります。

食生活

高カロリーで脂肪分の多い食事や、糖分が多く含まれる飲料の摂取量が多い場合、血糖値が上昇しやすくなります。

肥満

肥満は、インスリン抵抗性を増加させるため、糖尿病のリスクが高くなります。

睡眠不足

睡眠不足は、血糖値を上昇させるストレスホルモンの分泌を促進するため、糖尿病のリスクが高くなります。

ストレス

ストレスは、ストレスホルモンの分泌を促進するため、糖尿病のリスクが高くなります。

つまりは、これらの生活習慣を改善することで、糖尿病の予防や進行の遅延が期待できます。定期的な健康診断を受け、生活習慣の改善に取り組むことが大切です。