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- takigu18
- 2026/01/04 12:24
ボールを持つと変わる
鏡の前でシャドーピッチングを
しているのと
ボールを持って投げるのでは
かなり感覚が違います
少しの重さがかかったり
前へとなげようとする事で
手の力が入り
上手く振り回せない
なんて事になりがちです
シャドーのフォームを
ネットピッチングや
キャッチボールで意識して行い
シャドーとピッチングの
フォームが近づくように
ネットスローやキャッチボールで
フォームを固める事も大切です
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