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四球連発投手が投げれるようになった要因

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  • takigu18
  • 2023/07/10 06:33

四球連発投手が投げれるようになった要因

 

僕は現役時代

調子が悪いとストライクも入らない

そんなピッチャーでした

 

調子が良い時は投げれますが

再現性がなく

すぐ調子がかわってしまう

超不安定な投手でした

 

そんな僕が

まともに投げられるようになった

要因は

 

1、手投げをやめた

まず腕を振らず

リストやスナップを使おうとせず

腕が身体を追い越さないように

回転と一緒に腕が出るようにしました

 

2、軸が倒れないようにした

そして股関節にタメを作り

軸足股関節から踏み込み足へと

身体が倒れないよう体重移動する事で

上半身の軸が崩れないように

意識しています

 

3、言語化した

最後に好調時の自分の動きと感覚を

言語化する事で

その通りに動く事で

好調を再現する事が可能です

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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