イップスを治すには??

イップスを治すには??

精神的なプレッシャーによって

投げられなくなるイップス

精神面の事だから

メンタルを整えたり

考え方を変えるのも大切ですが

実際には精神面の萎縮により

身体が正面に向き

腕で投げてしまう

手でコントロールしようとして

指先に力が入ってしまうなど

身体の動きに原因あります

だからと言って

身体が正面を向くから

壁を作るとか

球数を投げて

感覚を掴むのではなく

焦らずゆっくり

身体を使ったフォームを

1から作り直し

投げ方の基本

これならコントロール出来るという

軸をしっかり作り

それを応用して

動作の中に

落とし込んでいくしかありません

イップスを無理に治すのではなく

投げ方の基本を見直す良い機会

と言う位の気持ちで

フォームを1から作ってみて下さい