1.20k ALIS 
11.10 ALIS 
- takigu18
- 2025/05/06 09:05
トップからリリースまでが大事
投げる時に腕の振り方を
気にする人が多いですが
大事なことは
トップからリリースまでの
動作です
トップに腕が上がったら
軸足から踏み込み足への
体重移動で回転します
そして肩が入れ替わると
同時に遠心力と回転停止の
反動で腕が伸びて
リリース繋がります
トップからリリースまで
もっていく為の回転を
速くする事が
球速アップに重要です
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