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並進と回転スピードを上げる

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  • takigu18
  • 2024/04/12 12:30

並進と回転スピードを上げる

 

球速を上げようとして

腕の振りを速くしようとしても

上手くいきません

 

身体の回転と腕の振りを

一致させる

シングルプレーンで投げ

 

並進で早く前へ出て

回転をコンパクトに素早く回り

投げる方向へ

ダイレクト力を伝える

 

腕を速く振るのでなく

並進と回転を速く行うことで

腕が速くリリースポイントまで

到達出来るかが大切です

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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