デメリットもちゃんと見つめる

デメリットもちゃんと見つめる

当たり前の事ですが

自分の習慣になるとこれを忘れがちです

例えばお酒やタバコは

コミュニケーションに必要だし

ストレス解消は大切だと言って

デメリットには耳を傾けずやめられない

断食なども

体重が早く落ちるし簡単

なんか健康にもいいらしいと聞いたら

デメリットを調べもせずに実行してしまう

習慣のメリット、デメリットを

しっかり把握する事が重要です

習慣としてはまってしまっていると

それのデメリットは聞きたくなくなります

しかし少し視点を変えて

例えばお酒を飲まない人は

どうして飲まないのか??

タバコを嫌いな人は何が嫌なのか??

そう考える事で

デメリットを見つける事が出来ます

特に長期的な視点で

メリット多く

デメリットが少なくなるよな

選択をしていきましょう