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- takigu18
- 2026/09/08 06:14
バランスボールを放り投げる
ボールが軽くて小さいから
手が先行してしまい
前で振って
手投げになるので
バランスボールをなどを
振り上げてから
下半身主導で投げにいく
すると後から前へ
力を伝える感覚が
掴みやすいです
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