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- takigu18
- 2023/01/23 01:18
成長を焦らない
最近はよく1発で
球速アップみたいな
動画が沢山あります
確かに力の伝え方を変えるだけで
飛躍的に変わる場合もあります
しかし土台になる身体が
筋力不足だったり
柔軟性低すぎると
良いフォームでも限界が来ます
軽自動車をカスタムしても
限界あるように
土台のエンジンやボディの
出力や剛性がなければ
速くはなりません
土台を大きく強くする作業は
時間がかかります
しかしある程度のレベルを
超えていきたいなら
フォームの改善と平行しながら
数ヶ月〜数年単位で
身体を強くしないと
超えられません
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