メカの瞑想体験談　その1

どうもメカメカです！

最近、瞑想に関する記事もAlis内で増えているようですね。

メカも瞑想で少なからず人生に良い影響を受けたのでけっこう他の人の体験談みたいなのを探して読んでいます。おもしろい！

今回はメカメカ個人の体験談を紹介しますメカ。

メカが瞑想をしてみようと思ったのは大学時代のことでした。

慢性的なストレスを鎮めるために走りに出たり、自分自身の感情や思考をコントロールのできていない時代でした。

メカはそんな状況から脱するための方法を考えます。

うーん、マジで生き辛い。でも死ぬのは嫌だしなぁ！

誰かええ方法知らんやろうか…

メカの頭に1人の人物が浮かびます。

1人おったやんけ知ってるやつ！

そう、「仏陀」ですね

世の中の真理を説いた人物です。

そこから仏陀についての大学の講義を受けたりしてブッダのことを調べ始めます。

ブッダの教えにはこんな感じのことが書いてありました。

生きることは苦痛である。
苦痛は煩悩から生まれる
煩悩は我から生まれる。
己を知ることである程度楽になる。
己を知るには瞑想する。

てな感じで瞑想というものを知ることになります。

瞑想初日

よし、早速瞑想始めるぞー！

瞑想って目を瞑ってじっと座ってればええんやろ？

とりあえず目を瞑ってみるか・・・

そういえば講義のレポートまとめたっけ？

明日の１０時に提出するの忘れないようにしないとな。

etc etc...

あとは…zzzzZZZ

あーよく寝た。

あれ？いつの間にか寝ちまった。

これで良いのか瞑想？

こんな感じで瞑想の初日が終わりました。

今振り返るとと全く瞑想になってない（笑）

少し瞑想について調べてみると…

そもそも瞑想とは？

・心を鎮める

・自身と向き合う

・無意識との邂逅

・特攻と特防のステータスアップ

うん、なんかふわっとしていてよくわからない。

メカの瞑想の道が始まります。

つづく

Writer

MEAKMEKA