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肘を壊した原因

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  • takigu18
  • 2023/06/30 05:21

肘を壊した原因

 

僕は大学2年の時に

投球中に肘を捻挫し

復帰に約1年かかりました

 

復帰してから

肘を庇ってしまったりで

フォーム崩れ大変苦労しました

 

僕みたいな選手が増えない為に

怪我の原因を書きたいと思います

 

僕が怪我した最大の原因は

『肘を前に出して投げた』です

 

肘を先行させると

腕がしなってボールが走ると

勘違いしている人が多いです

 

しかし肘をしならせても

手投げになるだけで

球威は上がりません

 

それどころか

肘の内側に負担がかかり

怪我に繋がります

 

トップの位置が

リリースポイントです

肘を前に出す投げ方は

絶対にやめて下さい

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