肘を壊した原因

肘を壊した原因

僕は大学2年の時に

投球中に肘を捻挫し

復帰に約1年かかりました

復帰してから

肘を庇ってしまったりで

フォーム崩れ大変苦労しました

僕みたいな選手が増えない為に

怪我の原因を書きたいと思います

僕が怪我した最大の原因は

『肘を前に出して投げた』です

肘を先行させると

腕がしなってボールが走ると

勘違いしている人が多いです

しかし肘をしならせても

手投げになるだけで

球威は上がりません

それどころか

肘の内側に負担がかかり

怪我に繋がります

トップの位置が

リリースポイントです

肘を前に出す投げ方は

絶対にやめて下さい