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- takigu18
- 2023/06/30 05:21
肘を壊した原因
僕は大学2年の時に
投球中に肘を捻挫し
復帰に約1年かかりました
復帰してから
肘を庇ってしまったりで
フォーム崩れ大変苦労しました
僕みたいな選手が増えない為に
怪我の原因を書きたいと思います
僕が怪我した最大の原因は
『肘を前に出して投げた』です
肘を先行させると
腕がしなってボールが走ると
勘違いしている人が多いです
しかし肘をしならせても
手投げになるだけで
球威は上がりません
それどころか
肘の内側に負担がかかり
怪我に繋がります
トップの位置が
リリースポイントです
肘を前に出す投げ方は
絶対にやめて下さい
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