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- takigu18
- 2023/12/24 07:05
片足のパワーポジション
これが出来ると
ピッチングだけでなく
バッティングや守備
走塁なども良くなります
片足でジャンプして
バランスを採る姿勢
守備の構えから
片足にのせた姿勢
そして軸足から
反対の足への体重移動
パワーポジションを崩さずに
スムーズに行えるようになると
余計なブレや力のロスが減り
良いプレーに繋がります
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