キャッチボールの投げ始め
ここで手投げになってしまうと
肩肘を痛めやすかったり
近距離イップスに
なってしまいやすいです
投げ始めほど身体を使って
腕に力を入れず
軸足の回転を利用して
腕を振り回す意識で投げる
投げ始めが手投げでも
離れてくると
身体を使わないと届かないので
投げられるようになるけれど
ここぞと言う時に
腕に力が入りコントロールが
出来なくなるなるので
投げ始めから
身体を使う意識を
染みつける事が大事です